从自己屋里发出的分贝怎么计算是否扰民？

分贝达到一定程度即构成扰民。依据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》，分贝过高可影响他人正常生活，造成不良后果如神经衰弱等。请及时检测并控制分贝，避免扰民。
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遇到噪音扰民，常见处理方式有向物业、居委会反映，或录音后向派出所、环卫局投诉。选择时应考虑噪音来源、持续时间及影响程度，选择最合适的途径。
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噪音扰民需处理。具体操作：1.先自行与噪音源沟通，协商降低分贝；2.无效则向物业或居委会投诉，请求协助解决；3.若仍无法解决，录音留证并向派出所或环卫局举报，依法维护权益。